Ранний подъем, облегченное питание и занятия спортом - все это поможет изменить вашу жизнь к лучшему. Утренняя практика поможет настроиться на день, а здоровое питание и спорт дадут энергию для действий. Избавьтесь от вредных привычек и начните жить полной жизнью уже сегодня!